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益生菌与酵素的关系是如何友好互助,你了解吗

所属分类:行业知识    发布时间: 2021-09-09    作者:
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     现在大家可能会问“酵素可以替代益生菌吗?酵素和益生菌是否能一起食用吗?相信这些问题大家会有所困惑,今天我们就来了解一下酵素和益生菌“扑朔迷离”的关系。
     先来说酵素,又称为"酶",是承担我们人体中基本生命活动的体内几千种酶的统称。如果我们身体失去了酶也就失去了代谢和生长的功能。但是此‘酵素’非彼“酵素”。大多市面上售卖的所谓“酵素”并不是酶!“酵素“本意是具有生化活性的蛋白质生物大分子。但是市面上很多“酵素”产品错误使用了这个词,此类产品主要成分是一些代谢产物,是瓜果残骸在经过微生物自身的酶发酵而来的小分子混合物。不是说成分不清楚,只是部分因素不可控。因为其中不乏有醇类以及脂肪酸等,这些一般人来说身体是不缺乏的东西 。

     再者就是益生菌,是一种对所在宿主有益的活性微生物。是定植于人体肠道及生殖系统内,能产生有益作用的活性有益微生物的总称。能够发挥确切功效从而改善宿主微生态平衡。如果体内有益菌含量过少,甚至没有的话,那么可能会使你疾病缠身。益生菌能够抵抗附在胃壁上皮细胞表面的胃酸,通过其代谢活动,控制幽门螺旋杆菌的生长与预防胃溃疡的发生。益生菌也正是因为它能够调整肠道菌群失调改善微生物环境,所以其对一些原因引起的慢性腹泻和便秘等消化系统疾病,也具有良好的预防和治疗效果。特别对于肠炎胃炎以及便秘等都有预防和治疗效果。
     有一点酵素和益生菌是相同的,两者都是能够提高机体免疫力,促进了机体营养吸收。并且酵素具有增加吸收,能够促进排泄等功能,因此也被一直用在排毒养颜的招牌之上。
益生菌和酵素的关系也没有那么针锋相对,更多的是友好互助的伙伴。通常我们了解的益生菌,是指可以在肠胃中繁殖且对健康有帮助的有益菌,它们可通过刺激及调节肠胃黏液分泌,以及控制肠胃其他致病菌的生长以及调节免疫系统促进肠道健康。

     酵素能助我们分解肠胃的食物分子,通过大分子拆成小分子促进消化。尤其在摄入大量食物时,酵素的帮忙就能减轻肠胃负担。所以说除却益生菌对于平衡肠道生态这个大功能之外。如果你仅仅是免疫力差或爱美丽想要排毒的女性,当时是可以选择益生菌,也可以选择酵素的。但还是要再次强调一下哦,就像一开始所说的那样,市面上的酵素可谓是良莠不齐,“真假难辨”的同时,很多也因为保存等因素会失去活性,无法发挥酵素的作用。
     关乎肠道与身体的健康,我们当然要谨慎再谨慎!

 

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